Выбрать страницу
Главная | Блог  |  Декабрь принес эмоциональное выгорание в семье: что делать? 2

Декабрь принес эмоциональное выгорание в семье: что делать? 2

Декабрь принес эмоциональное выгорание в семье: что делать? 2

Немного о наших детках…

Еще немного, еще чуть-чуть… Зимние каникулы и новогодние праздники такие долгожданные и вот они уже на пороге! Но до этого наших деток ждет череда итоговых контрольных, сотни тестов и задач по огромному количеству предметов. Осенние каникулы немного наполнили ресурсы школьника, но к концу года (особенно это касается учеников начальной и старшей школы!) они истощенны и обессилены. Да и погода уже не позволяет хорошо отдохнуть и погулять, накопилась усталость, авитаминоз начинает подавать первые признаки существования, а впереди еще столько дел!

И тут детям очень нужна помощь родителей, чтобы организовать свою учебу и максимально продуктивно закончить учебный семестр.

Понятно, что не все дети сильно устают, многие еще полны сил и рвения к учебе, но мы поговорим о тех учениках, которым трудно дотянуть учебный семестр до логического завершения.

Если Вы доверяете ребенку и проверяете уроки редко и поверхностно, то самое время найти контрольные материалы того класса, в котором учится ребенок и быстренько его опросить по ним. Сейчас еще есть время «закрыть» пробелы в знаниях, а не бросаться доучивать все накануне итоговой контрольной. Если пробелы нашлись, и их много, то равномерно распределите по времени занятия по ликвидации пробелов. Постарайтесь максимально наглядно и интересно пройти с ребенком сложный для него материал.

Если усталость уже очевидна, ребенку откровенно трудно, он вялый, устает, потерял интерес к школе, то бросайте все дополнительные занятия. вы немного потеряете, но именно отказ от дополнительных занятий поможет освободить время для прогулок и отдыха. Учиться нужно без ущерба для здоровья!

Если видите, что усталость навалилась и ребенок уже не справляется, то среди четверти устройте мини-каникулы, перед выходными оставьте его дома еще в четверг и пятницу, такой отдых 4 дня очень поможет восстановить силы.

Расставляйте приоритеты! 

ИЗО, физкультура, труд — это хорошо, но сейчас можно слегка халтурить по этим предметам, чтобы основные силы отдать на основные уроки: языки, литературу, математику, окружающий мир, по которым есть итоговые контрольные.

Больше гуляйте с ребенком, а вот компьютерные игры и телевизор включайте пореже, они утомляют еще сильнее и мозг не отдыхает!

Обеспечьте в выходные ребенку максимум положительных эмоций: парк аттракционов, веселые эстафеты с друзьями, прогулки в лесу и парке. Такие эмоции помогают на одном дыхании выдержать учебную неделю.

И помните, что оценки — не главное, важно сохранить здоровье и интерес к учебе, поэтому дайте доучиться так, как ребенок может, не ругайте за плохие оценки. Ученик начальной школы еще маленький, ему трудно, даже мы, взрослые устаем перед отпуском и начинаем порой хуже работать.

Похожие материалы

Грыжи под глазами: причины возникновения и варианты эффективного лечения

Грыжи под глазами: причины возникновения и варианты эффективного лечения

Грыжи под глазами: причины возникновения и варианты эффективного лечения Выглядеть привлекательно стремится каждый человек, но на пути к достижению этой цели встают разнообразные эстетические дефекты, например, жировые грыжи в периорбитальной области. Помимо ухудшения...

Способы, как повысить иммунитет, и причины его снижения

Способы, как повысить иммунитет, и причины его снижения

Способы, как повысить иммунитет, и причины его снижения Природа позаботилась о том, чтобы человеческий организм был защищен от генетически чужеродных клеток, провоцирующих патологические изменения в клетках и тканях. Именно иммунная система защищает нас от различных...

Что такое коронавирус, как его диагностировать и вылечить?

Что такое коронавирус, как его диагностировать и вылечить?

Что такое коронавирус, как его диагностировать и вылечить? Неожиданным испытанием для жителей всей планеты стала коронавирусная инфекция, которая распространяется стремительными темпами с конца декабря 2019 года. Власти разных стран вводят карантинные мероприятия и...

Контакты центра

Киев, ул. Ломоносова, 71в

(050) 356-30-03

medcenter@gmail.com

}

пн-пт: 8:00 - 20:00; сб-вс: 9:00 - 18:00

Время работы

Понедельник .......... 8:00 - 20:00

Вторник ................... 8:00 - 20:00

Среда ........................ 8:00 - 20:00

Четверг .................... 8:00 - 20:00

Пятница ................... 8:00 - 20:00

Суббота .................... 9:00 - 18:00

Воскресенье ............ 9:00 - 18:00

Карта сайта

Записаться на прием